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Par daddoucha dans Espace élève le 17 Mai 2012 à 20:13...maison.L'intérêt de faire su sport à la maison c'est de mettre à profit de temps qui est d'habitude perdu.Alors un exercice par-ci par-là,et vous aller vous muscler sans vous en rendre compte. Avant tout exercice il y a bien évidemment l'échauffement ! Trottinez sur place pendant 5...